Contaminación del Aire

La contaminación del aire es la principal causa evitable de muerte en todo el mundo.

Con el tabaquismo en declive, la contaminación del aire ahora causa más muertes anuales que el tabaco, causando al menos 8 millones de muertes prematuras al año.

Los datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) muestran que 9 de cada 10 personas respiran aire que contiene altos niveles de contaminantes Desde el smog sobre las ciudades hasta el humo dentro de la casa, los efectos combinados de la contaminación del aire exterior e interior representan un importante amenaza para la salud, en gran parte como resultado del aumento de la mortalidad por accidente cerebrovascular, enfermedad cardíaca, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, cáncer de pulmón e infecciones respiratorias agudas.

Contaminación del aire exterior

Según la OMS, la contaminación del aire exterior en todo el mundo representa:

  • 29% de todas las muertes y enfermedades por cáncer de pulmón
  • 17% de todas las muertes y enfermedades por infección aguda de las vías respiratorias inferiores
  • 24% de todas las muertes por accidente cerebrovascular
  • 25% de todas las muertes y enfermedades por cardiopatía isquémica
  • 43% de todas las muertes y enfermedades por enfermedad pulmonar obstructiva crónica

Los contaminantes de mayor preocupación para la salud incluyen partículas (PM), ozono (O3), dióxido de nitrógeno (NO2) y dióxido de azufre (SO2) pero los riesgos para la salud asociados con partículas de menos de 10 y 2.5 micras de diámetro (PM10 y PM2.5) están especialmente bien documentados. PM2.5 es la forma más mortal de contaminación del aire debido a su capacidad de penetrar profundamente en los pulmones y el torrente sanguíneo causando impactos cardiovasculares, cerebrovasculares y respiratorios. En 2013, PM2.5 fue clasificado como una causa de cáncer de pulmón.

Exposición a PM2.5 tiene múltiples impactos en la salud. A corto plazo incluyen irritación en los ojos, nariz y garganta, tos, estornudos y falta de aliento. Una exposición prolongada a PM2.5 Puede causar problemas respiratorios permanentes como asma, bronquitis, enfermedades cardíacas y cáncer. La exposición durante el embarazo es asociado con bajo peso al nacer, parto prematuro y nacimientos de edad gestacional pequeña.

En tanto la PM2.5 impacta a todos, las personas con problemas respiratorios y cardíacos, los niños y los ancianos son más sensibles a esto.

A diferencia de otros monitores, BREATHE|Smart Los monitores de calidad del aire miden específicamente las concentraciones de PM2.5 en el aire estás respirando

Aire interior

El problema no es solo la contaminación del aire exterior, ya que los edificios herméticos cada vez más eficientes energéticamente hacen de nuestro aire interior una amenaza mortal.

Pasamos, en promedio, el 90% de nuestro tiempo en interiores y para los niños esto puede estar más cerca del 100%. Los niños respiran más rápido que los adultos y sus pulmones aún se están desarrollando, lo que aumenta los impactos de la ingestión de partículas nocivas.

Las fuentes de contaminación del aire interior incluyen cocinar, fumar, calderas defectuosas, cocinas de gas y calentadores, así como productos químicos irritantes de muebles nuevos, ambientadores y productos de limpieza del hogar.

Tu propia cocina puede ser una gran fuente de contaminación; sartenes, hornos y tostadoras pueden emitir partículas. Un estudio de 2019 descubrió que cocinar una cena asada puede crear una contaminación del aire que está a la par de las ciudades más húmedas del mundo.

BREATHE|Smart le informará cuándo necesita aumentar la ventilación para reducir los efectos nocivos de la mala calidad del aire en su hogar o área de trabajo.

Reduciendo su exposición

Si bien es imposible evitar la exposición a la contaminación del aire por completo, después de todo, aún tiene que vivir su vida, cuando sabe lo que está respirando en el aire, puede tomar medidas para reducir su exposición y minimizar los efectos negativos sobre su salud y la suya. familia.

  • Evite hacer ejercicio o trabajar al aire libre durante largos períodos de tiempo cuando los niveles de contaminación son altos.

  • Use un purificador de aire en casa.

  • Caminar, correr y andar en bicicleta en las rutas de menor tráfico de vehículos.
  • La elección de ruta también es importante para los conductores, ya que los gases de escape pueden concentrarse dentro de un automóvil. Si bien es fácil sentirse protegido dentro de un automóvil sellado, caminar en una carretera obstruida por el tráfico generalmente lo expone a menos contaminación que conducir en uno.
  • Evitar la actividad física regular junto a carreteras de alto tráfico o cerca de otras fuentes de combustión.

  • Evite las fuentes interiores de partículas, como estufas de leña, chimeneas y velas.

Aprenda cómo la contaminación del aire pasa desapercibida más allá de las defensas de nuestro cuerpo causando muertes por ataques cardíacos, derrames cerebrales, enfermedades pulmonares y cáncer.

Fuente - Organización Mundial de la Salud